缨子暖厨

公共营养师一枚,热爱美食与养生.快手美食教程稳定更新中…

这是什么神仙小零食,无油无粉只要蛋白椰蓉就能做,巨香!

大家好,我是缨子。今天跟大家分享一下椰蓉蛋白塔的做法。不用黄油不用面粉,小身材里藏着大味道,一口咬上去,巨香。

蛋清两个,加入几滴柠檬汁或白醋。中速打发至起鱼眼大泡,然后分三次加入60g白糖,高速打发至蛋清完全变白变粘稠.然后加入120g椰蓉,混合均匀。用一个迷你小碗或者家里任何可以做造型的容器,底部垫上保鲜膜,放上椰蓉压紧,扣到烤盘上。烤箱160度预热,烤20分钟。等待叮的一声,就可以吃啦。都快等不及了呢,一口咬下去,满口都是椰蓉的香味,太好吃了。这么简单美味的小零食,赶紧收藏起来,做给你爱的人吃吧!


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